Mera intervall

I går torsdag var jag på träning med ”teamet”. En tung träning med 8x 900m där alla intervaller höll 3,30 fart (räknat på 1 km). Efter uppvärmning och löpskolning kändes det tungt från första intervallen, otroligt nöjd att jag inte bara genomför passet utan även håller farten genom alla intervaller.

Detta är ytterligare en spänning med löpning att det kan kännas så olika från dag till dag. Det kan kännas tungt men ändå få till bra tider och tvärtom. Kroppen är ett mysterium på många sätt.

Vila idag och långpass med fartökning eller 10 km terrängtävling i morgon.